五招“阻击”盆腔炎！

盆腔炎会出现腰酸痛的一个情况，而且还会小腹坠痛，如果不及早的进行治疗，那么还会诱发很多其他的妇科疾病出现，对身体的影响很大，一般对于盆腔炎来说是能够预防的，积极运动，注意卫生，良好的性生活等都是很好的预防。

1，尤其是女性在繁忙的工作期间也不要忘记锻炼身体，可以适当的跑步，登山，健身房运动都是很不错的，尤其是长期的身心疲惫，工作压力比较大，那么身体的抵抗能力也会开始降低，尤其是这些病菌也会随之而来诱发盆腔炎的情况。

2，不要减肥，很多的女孩子会减肥，单纯的靠不吃饭来减肥，这样身体虚弱，造成肝脏，肾脏严重的受损，身体营养不良，抵抗能力下降，会继发各种感染甚至盆腔炎出现。

3，在月经期间的时候注意卫生，很多的女性会在月经的时候进行同房，觉得没有什么不好的，而且不用戴套也不会怀孕，其实这样是最容易诱发盆腔炎的，所以需要多注意，在月经的时候阴道内免疫能力降低，很容易受到细菌侵袭。

4，固定性伴侣也很关键，尤其是女性要有固定的性伴侣，尤其是经常的更换，那么很容易诱发妇科疾病，甚至传染性疾病也会随之而来的。

5，性生活选择避孕套也是很关键的，尤其是使用避孕套性生活也能够降低盆腔炎的发生的，而且避孕套不仅能够避孕，还能够避免患上妇科疾病，甚至还能够避免传染上一些传染性疾病，所以不妨多注意一下。

以上这五个方法对于女性盆腔炎也是有预防的作用的，效果是不错的，但是需要坚持，同时要注意卫生，一旦女性患上了盆腔炎后，那么要积极进行治疗，注意卫生，不然一旦严重还会导致生育有阻碍，不可怠慢的。