月经不调患者需要重视很多的预防治疗

很多人都知道月经不调这样的疾病，由于这个疾病如何平时就不预防好的话，是对女性的健康要挟很大的，面对月经不调这个疾病如何进行预防医治呢，也是有1些必要的预防措施的，下面就详细的了解1下月经不调有效的医治方法。

1、怕冷型体质

症状：1到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，1受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服1点。经期通常都迟来，经期常会延续7天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发衰弱型的概率很高。

月经不调的医治小诀窍：

要做好保暖工夫，可以穿厚亵服或厚袜。不要穿裙子，由于要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食品。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。

2、衰弱型体质

症状：1到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几近不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。经期短，若是并发贫血，月经就容易迟来。新陈代谢差，水肿严重，特别下半身更是肥胖。

月经不调的医治小诀窍：

3餐不能少，多吃好消化、营养均衡的食品。早饭1定要吃，因肠胃不好，吃东西时要细嚼慢咽。不合适做剧烈运动，若想运动，比较好选晚饭后漫步。

3、贫血型体质

症状：容易头晕，1站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，总是忘记。生理期腹部不舒服，还会腰酸背痛和并发各种不适症状。经 血色彩是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，常常会拖到410天以上。即便经期已结束了还是觉得全身无力。

月经不调的医治小诀窍：

平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，平常饮食生活要注意补血。每晚102时之前睡，若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食品。

特别是上面的1些月经不调1定要引发大家的注意，其实出现了以后就需要斟酌1些必要的医治方法，很多人就是被月经不调这个疾病困扰着，1直找不到有效的医治方法，现在好了是可以进行必要的医治的。

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